いびきで寝られないんです

結婚した始め、ます気になったのがいびき。そうしてたまに歯ぎしりも。
大きないびきになると寝られなくなることも・・・まれに無息吹っぽくなっているときもあるので、その点も気になる。
気が付いて直ちに自己に伝えたが、自分がいびきをかいておるという自覚がない結果、それではそれを認識して買うことにした。
いびきをかいたタイミングで、携帯で音を取り去る。そうしてそれを自己に聞かせるととても驚いていた。
そうしたら、いびきをかくときの研究。
いびきをかいているときは、疲れている瞬間、お酒を飲んでいるときに特に多い。また、寝てすぐではなく、寝てから2~3日数くらいたった事で、仰向けに寝ていることが多い。
いびきが大きくて寝られなくなりそうなときは、正解として、手で押して横向きに寝かせる。これで大体は減るが、こいつでもダメな時はいったん起こす。
するとそれまでのようないびきはあまりかかないので、私もぐっすり眠れる。
しかし、いびきが多い時代は、疲れているのか、何か耐えるのか?と思ったり、本人が熟睡できていないのではと少し気にかけるようにもしておる。
こんなことを言っている私も、お酒を飲んだお日様の夜には、男子いわくいびきをかいていらっしゃるようなので、WinWinだが・・・。キレイモ口コミどう?